verstandskies trekken eten

Verstandskies is getrokken, wat kun je eten!?

Als je verstandskies getrokken is dan kan eten nog wel eens een probleem zijn. Om jezelf door de moeilijke tijden te helpen bij een verzwakt gebit, kun je bij voorbaat wat goede inkopen doen. Wat je bijvoorbeeld prima kunt eten, ook zonder verstandskiezen 😉

Ochtendeten nadat je verstandskiezen zijn getrokken:

• Pap
• Drinkontbijt
• Smoothie (fruitsapje met yoghurt)
• Yoghurtje
• Zacht fruit, bijvoorbeeld een goed rijpe banaan
• Soms zijn gezonde snacks prima te eten

Avondeten nadat je verstandskiezen zijn getrokken:

• Tortellini
• Ravioli
• Toetjes, vla
• Appelmoes
• Soep

In het algemeen geldt dat het verstandig is om je eten niet te heet of te koud te eten. Dat geldt overigens ook voor drinken. Drink dus geen koud drankje, of hete koffie of hete thee. Al zal je daar waarschijnlijk uit jezelf al weinig behoefte aan hebben als je verstandskies net is getrokken. Ga daarom voor lauw bij in principe alles wat je eet of drinkt, ook al is het even iets minder lekker, de wond in je mond heeft daar het minste last van.

Een rietje kan je helpen bij het drinken (vooral de eerste uren nadat de kies is getrokken gaat dat lastig).

Heb je zelf tips voor wat je kunt eten, plaats ze hieronder!